Wielu pyta “Dlaczego freediving?”. Czemu chcesz wstrzymywać oddech do czasu gdy Twoje ciało walczy o oddech i sprawdzać jak długo możesz wytrzymać skoro wystarczyłoby założyć na plecy butlę z tlenem i nurkować tak daleko i długo jak tylko chcesz?

To najczęściej zadawane nam pytania, zwłaszcza przez nurków.

Freediving to zupełnie inne doświadczenie. Nie chodzi o walkę o tlen i cierpienie z tego powodu. Freediverzy nie wracają z nurkowania wyglądając jakby zaraz mieli się udusić, ale wynurzają się z wielkim uśmiechem na twarzy.

Dlaczego się uśmiechają? Trudno to wytłumaczyć osobom, które nigdy nie próbowały. Uczucie szybowania w błękitnej wodzie, poczucie spokoju zanurzonego w tym wielkim, rozległym, płynnym świecie, poczucie stania się istotą morską, poczucie przynależności, które sprawia, że prawie pamiętamy nasze prawdziwe wodne pochodzenie; wszystko to skondensowane w ciągu 1 lub 2 minut sprawia, że bardzo trudno się nie uśmiechać! I bardzo trudno jest zepsuć to doświadczenie i znudzić się nim, ponieważ twoje nurkowania nigdy nie będą dłuższe niż kilka minut, nie ma ryzyka, że szybko się tym znudzisz, a w końcu będziesz chciał więcej i więcej. To jest to, czego płetwonurkowie nie rozumieją, kiedy widzą nas w górę iw dół w kółko: zwykle myślą „po co chodzimy cały czas w górę i w dół, to wygląda tak głupio! o wiele lepiej zostań tutaj 1 godzinę z rzędu”, a tymczasem gubią cały sens.

Czy freediving jest dla mnie?

„Czy freediving jest dla mnie?”. To kolejne popularne pytanie. Ludzie widzą w wodzie freediverów, oglądają filmy z freedivingu na youtube i myślą „Wow, wygląda pięknie, ale to wygląda na nadludzi, a nie na zwykłych ludzi takich jak ja”.

Cóż, to po prostu źle! We freedivingu nie ma nic nadludzkiego; ten sport jest dla każdego, kto czuje się komfortowo w wodzie, bez konieczności bycia szczególnie dobrym pływakiem.

Powodem tego jest to, że freediving wcale nie jest nienaturalną czynnością dla ssaków, ponieważ setki milionów lat temu, kiedy warunki na lądzie nie sprzyjały życiu, wszyscy żyliśmy w wodzie. Nasze ciała wciąż pamiętają ten dawno miniony czas, a kiedy zanurzamy się, kliknięcie zmienia się gdzieś i włącza coś, co nazywa się Mammalian Dive Reflex. Dzięki temu możemy bardzo szybko przystosować się do środowiska podwodnego, chroniąc nasz organizm przed rosnącym ciśnieniem i brakiem tlenu. W ostatnich czasach nasi ziemscy przodkowie robili to przez wieki, aby zbierać żywność i inne zasoby.

Czy to nie jest niebezpieczne?

„Czy to nie jest niebezpieczne?” to następne, zwykle zadawane pytanie. Nie, nie jest niebezpieczne, jeśli przestrzegasz wszystkich podstawowych zasad bezpieczeństwa. Dlatego zawsze zaleca się rozpoczęcie od kursu dla początkujących. To nie tylko nauczy Cię niebezpieczeństw (niski poziom tlenu, jak ratować freedivera i jak uniknąć kłopotów), ale także sprawi, że Twoja krzywa uczenia się będzie bardzo stroma, a w ciągu 2 dni z instruktorem dowiesz się tego co zabrało miesiące jako freediver samouk.

Freediving nie tylko nie jest niebezpieczny, ale promuje zdrowy tryb życia, a techniki oddechowe i relaksacyjne stosowane we freedivingu mogą być niezwykle przydatne w wielu sytuacjach w życiu codziennym, zwłaszcza gdy jesteśmy narażeni na stresujące warunki.

Przede wszystkim pamiętaj, że prawdziwym powodem, dla którego wykonujemy freediving, jest dobra zabawa i czerpanie przyjemności z tego, jakie daje nam to uczucie, a nauka freedivingu nie prowadzi automatycznie do stania się wyczynowym freediverem. Wręcz przeciwnie, większość ludzi robi to jako formę lub rekreację, ponieważ jest to świetne narzędzie do eksploracji podwodnego środowiska bez niewygodnego sprzętu do nurkowania.

„Czym jest współczesny freediving i jakie są jego dyscypliny?”

Freediving lub freediving, znany również jako nurkowanie na bezdechu, jest formą nurkowania podwodnego, w którym nurek wstrzymuje oddech do czasu wypłynięcia na powierzchnię, zamiast używać aparatu oddechowego, takiego jak sprzęt do nurkowania.

Zanim freediving stał się sportem, używano go do zbierania pożywienia i innych zasobów, takich jak perły, gąbki, koralowce i ryby. W latach 60-tych niektórzy „szaleni” (najbardziej znani są Enzo Maiorca, Bob Croft, Jacques Mayol) zaczęli freediving, aby rywalizować ze sobą i to był początek nowoczesnego freedivingu.

Na dzień dzisiejszy freediving ma 8 konkurencyjnych dyscyplin, poniżej lista i krótki opis każdej z nich.

Stały ciężar z płetwami (CWT) to dyscyplina freedivingowa, w której freediver schodzi i wynurza się używając płetw lub monopłetwy. Stała waga jest powszechną sportową dyscypliną głębokościową we freedivingu, ze względu na zastosowane w niej specyficzne płetwy lub monopłetwy.

Stała waga bez płetw (CNF) to dyscyplina, w której freediver schodzi i wynurza się pływając bez użycia płetw lub bez ciągnięcia liny; jest to najtrudniejsza dyscyplina głębokości we freedivingu ze względu na wysiłek fizyczny potrzebny do pływania bez pomocy.

Free immersion (FIM) to dyscyplina, w której sportowiec używa pionowej liny prowadzącej do wciągania się na głębokość i z powrotem na powierzchnię.